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今週末に開催するWelcome dayの詳細をお知らせいたします。

日時:9月17日(土)13:00〜17:00

場所:茨城大学水戸キャンパス 第2グラウンド

内容:練習とミニゲームを予定しております。

 

途中からの参加や退出でも大歓迎です!OB・OGの皆様のご参加をお待ちしております。

参加して頂ける場合は、茨城大学女子ラクロス部公式Lineまたは各SNSのDMまでご連絡ください。

 

当日のタイスケは決まり次第ご連絡させていただきます。

場所:茨城大学 水戸キャンパス<第二グラウンド>
集合:12:50

練習:13:00〜17:00

【タイスケ】
12:20集合(部員集合)
12:50 OGOBさん方集合
13:00全体挨拶
13:05アップ
13:25ダイヤ 3min×4(1つ)
13:40 3on4(1つ) 8min×2
14:05 クリライ10min×2
14:30 6on6 ドロー始まり 10min×4
(レスト5min、10min、5min)
→OFDF固定 リストレまで
15:30終了・各チーム反省
15:40全体集合
15:45ポジションごとにOBOGさんにアドバイスをいただく
16:00全体終了
〜16:30まで各自練習やアドバイスをいただく時間
16:30片づけ
17:00完全撤退

【参加していただくOBOGさん】
れいなさん
がちさん
ぎばさん
トミーさん
太陽さん
よごさん
りるさん
らるさん

【天気判断】
今回は前日が雨の予報でないため、当日8時に実施するかの連絡をさせていただきます。
【その他】
今回は、部員の出席状況や、お集まりいただくOBOGさんの人数から
試合形式ではなく普段行えていない組織練をお手伝いいただく形になりました。

==<< 4/30(土)【welcome day】開催 >>==

【welcome day】とは☝
 <ラクロスを楽しみたい方を招いての練習&試合 を行います>
  ・茨城大学 ラクロス部  OB/OG さん達を招いて 現役メンバーと交流
  ・出身校を問わずに ラクロスを楽しみたい方々も 参加可能

【主な内容】
  ⇒ 一緒に練習メニュー
  ⇒ 現役メンバー vs  ゲストチーム  ミニゲーム

【4/30(土)タイムスケジュール】
  12:45 アップ(ラダーあり)
  13:05全体挨拶
  13:10 ダイヤ 2min×4
    →人数によって2つ作る
  13:20 4on3
  13:35 アップ終了
  13:40 試合開始
    (前半15分、休憩5分、後半15分)
  —10分休憩—
   (前半15分、休憩5分、後半15分)
  15:20試合終了・反省(予定)
  15:30振り返り